Ich will

… Muffins, Hamburger, Weiße Schokolade, braune Schokolade, Schoko-Schokolade, After Eight, Zimtschnecken und Kekse. Ich will Lakritz, Milchschnitte, Kinderschokolade, Weihnachtsmänner, Eistee, Bauerntopf, Kohlsuppe und Lasagne. Ich will Donuts, Zuckerwatte, Spekulatius, Baumkuchen, Erdbeerkuchen, Sahne, Milchschaum, Karamellbonbons, Schokoladenkuchen, Nüsse, Kirschen und Puffreis. Ich will Kelloggs, Knödel und Kartoffelpüree. Ich will Gulasch, Raffaello, Küsschen und Sex. Ich will, ich will, ich will!

Erstaunlicherweise habe ich jetzt erstaunlich viele Monate damit ausgehalten mich nur von Salat und Wasser zu ernähren. Aus irgendeinem Grund will mein Hirn jetzt aber viel mehr und zwar all das wo man bis auf den Sonntag stets drauf verzichtet. Hungerattaken.

Das wichtigste ist, sich selbst ständig zu sagen dass eigentlich nur das Hirn genau diese Sachen will – nicht der Körper und schon gar nicht der Magen. Der will die Sachen alle nicht, denn er braucht sie nicht. Nun gibt es aber ein paar Tricks um das Hirn zu überlisten mit ganz einfachen mitteln. Diese einfachen Mittel haben mich eigentlich erst in diese Ich will das und das und zwar Jetzt Phase erst hineingeschlittert. Tipps wie man das Hungerhirn überlisten kann gibt es genügend im Netz.

Tipp 1:
Schnüffel ein bisschen Vanille ein, das hemmt das Hungergefühl.

Ehrm – nein jetzt hab ich erst recht Appetit auf...  auf…  Dampfnudeln! Mit heißen Kirschen!!

Tipp 2:
Putz dir die Zähne. Der Pfefferminz in der Zahnpaste hemmt dein Hungergefühl.

Würde vielleicht helfen wenn ich kein Pfefferminzjunkie wäre. Zahnpaste ominöser weise alle. Gehirn befriedigt. Ehrm.  Wie viel Kohlehydrate hat  100ml Zahnpasta?

Tipp 3:
Bestrafe dich sofort selbst wenn du an was süßes denkst. Lass zum Beispiel einen Amboss auf deinen Fuß knallen!

WTF?! O_O Schade… ich hab gar keinen Amboss da. Und wenn ich den schmeißen müsste dann wüsste ich da schon jemanden…

Tipp 4:
Iss was immer du essen willst aber tu es vor einem Spiegel!

Boah… was ist das fies! Okay, das wirkt… etwas.

Tipp 5:
Lutsch eiswürfel!

.. heime sunge heb est… Wirkungsvoll! Aber nur für den Moment.

Tipp 6:
Sex.

Ich krieg danach immer Hunger…  also ganz schlecht!

Tipp 7:
Trinke! Trinke jetzt sofort soviel Wasser bis du das Gefühl hast es komplett wieder auskotzen zu müssen!

*rüüüüüüüüüüüüüüüülps* Okay. Jetzt ist mir schwindlig, schlecht aber es hilft.

Und? Was habt ihr so für Tipps gegen Hirnhunger?